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Kein Selbstwertgefühl? - dein neues Level an Selbstwert

Kein Selbstwertgefühl? - dein neues Level an Selbstwert


Viele Menschen leiden heutzutage in unserer Gesellschaft unter fehlendem Selbstwertgefühl, dazu kommt noch, wenn du gerade in der Trennungsphase steckst, dass man an sich selbst Gründe sucht, warum der oder die geliebte nicht mehr da ist. Ich möchte dir dein geschwächtes Selbstwertgefühl auf ein neues Level bringen!


 

Fangen wir so an, jeder Mensch ist verschieden und wir alle haben unsere eigenen kleinen Macken, die nicht jeder akzeptieren muss, aber viele Menschen sind einfach zu gerne gemein, gerade bei dem Thema Social Media.

In den sozialen Netzwerken kann sich jeder stark fühlen, weil er anonym bleiben kann bei manchen Plattformen.

Jedoch in der realen Welt würden viele dieser Menschen nicht mal daran denken gemein zu werden, weil ihnen der Mut fehlt und sie deshalb in ihren eigenen 4 Wänden Leute wie dich, die vielleicht ein äußerliches Defizit aufweisen oder nicht in die Gesellschaft passen etc. einfach beleidigen. Sowas geht gar nicht!

Ich merke es in meinem Umfeld sehr stark, dass viele meiner Bekannten einfach ein schlechtes Selbstwertgefühl haben und damit auch kaum Selbstbewusstsein aufweisen.

Sie lassen sich daraufhin zu schnell von irgendetwas oder irgendjemand herunterziehen und sei es ein noch so irrelevanter Fakt sie können darüber einfach nicht hinwegsehen und auf gut deutsch einfach drauf scheißen.

Ich werde dann immer ziemlich sauer, wenn meine Bekannten/Freunde sich selbst wegen manchen irrelevanten Fakten das Leben schwer machen, obwohl sie es gar nicht nötig hätten, meist sind sie auch selbst ihr eigener Gegner Aber dazu kommen wir gleich.

Also genug des langen Geredes, wenn du kein Selbstwertgefühl hast und ein schwaches Selbstbewusstsein aufweist bringen wir es hier und jetzt auf ein ganz neues Level wo du dann bereit bist mit allem um zu gehen.

 

Kein Selbstwertgefühl – die daraus entstehenden Folgen!

Selbstwertgefühl Durch ein fehlendes Selbstwertgefühl bzw. keiner Liebe zu sich selbst kannst du in ein ganz tiefes Loch fallen, wo du manchmal je nach Situation sehr schwer herauskommen kannst. Ein kleiner Überblick welche Folgen es geben kann:

  • Depression
  • Alkoholismus
  • Eifersucht und Neid
  • Probleme in einer Partnerschaft
  • Übergewicht/Untergewicht
  • Aggressionen
  • Zwangs-Gedanken/Handlungen
  • ...

Also was sagt dir das? Du darfst auf keinen Fall eines dieser Beispiele bei dir zulassen bzw. wenn bei dir schon eine Form davon auftritt müssen wir dich daraus holen und dich neu aufbauen und mental stärker als zuvor!

 

Selbstwert steigern

Es gibt einige Dinge die einen Einfluss auf dein Selbstwertgefühl haben können, dazu zählt unter anderen:

  • Social Media (Beleidigungen im Internet)
  • Probleme in der Beziehung
  • Du selbst
  • Probleme in der Schule oder auf Arbeit
  • Beleidigungen im eigenen sozialen Umfeld (Freunde, Familie)

Bei den meisten Menschen (auch bei mir war es so), hören diese andauernd auf eine innere Stimme und lassen sich von Meinungen anderer verunsichern, aber der größte Gegner bist du selbst! Die innere Stimme kann einen sehr erniedrigen und ständig zu jeglichen Situationen in deinem Leben sagen: du siehst hässlich aus, du schaffst das nie, du bist ein Taugenichts, aus dir wird niemals etwas werden, du bist dumm

Kommen dir diese Worte bekannt vor? Nun du darfst nicht auf diese Stimme hören!

Das ist jetzt zwar leichter gesagt als getan aber du musst dir einfach selbst vertrauen und an dich glauben. Höre nicht auf den inneren Peiniger, er hat großes Unrecht, schalte ihn auf Stumm!

 

Der Schaden des inneren Peinigers

Kein Selbstwertgefühl Das schlimme ist einfach, das man mit der Zeit ständig das Gefühl hat, das man sich selbst irgendwie nicht in Ordnung findet und immer alles infrage stellt, ob was an einem selbst gut aussieht, etc., dazu kommt dann noch die Sorge was andere über einen denken, wenn man unter Menschen geht, man sucht einfach ständig die Anerkennung von anderen Personen.

Es ist ein Teufelskreis, den man am liebsten ein Ende setzen möchte, ich war oft auf mich selbst so wütend das ich manchmal einfach das Bedürfnis gehabt habe, laut zu schreien lass mich endlich in Ruhe, halt endlich dein Mund ich wollte das es aufhört und das habe ich mit viel Arbeit und Mühe auch geschafft, es war aber auch nicht einfach.

 

Den inneren Peiniger stumm stellen!

Also lass mich dir eins sagen, du darfst ab jetzt nie mehr auf den inneren Peiniger hören, er hat Unrecht! Egal was du anziehst, egal wie du dich schminkst, egal was du in der Freizeit machst und egal mit wem

Du bist du und das ist gut so, scheiß auf die Meinung deiner inneren Stimme und die Meinung anderer, das bist du und niemand darf daran was ändern, wem es nicht passt dem passt es halt nicht aber das hat dich ab jetzt nicht mehr zu interessieren! Alles, was dir guttut und dir Freude bereitet kannst du machen, ohne ständig darüber nachzudenken, ob du das jetzt machen solltest und ob es irgendwer gut findet oder nicht, MACH ES EINFACH!

Um der inneren Stimme und der Meinung anderer weiterhin standhaft zu bleiben musst du dir selbst treu bleiben und dein Selbstwert weiterhin steigern. Das schaffst du mit weiteren positiven Veränderungen, die du dich sonnst nie getraut hättest durchzuziehen und denk dabei immer an die Worte, höre nie mehr auf die Meinung deines inneren Peinigers oder Meinung anderer!

 

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