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Die On-Off-Beziehung - unnötiger Stress oder?

Die On-Off-Beziehung - unnötiger Stress oder?


Die On-Off Beziehung führt viel Stress mit sich, an einem Tag läuft die Beziehung super und am anderen Tag kann es schon wieder wegen irgendeiner Kleinigkeit vorbei sein. Ist das überhaupt eine schöne Art eine Beziehung zu führen und lohnt sich überhaupt so eine On-Off Beziehung? Finden wir es heraus!


 

Ich würde es nicht als Beziehung definieren, sondern mehr als ein Zusammenleben auf Zeit wo nur der Spaß und alle schönen Dinge in einer Beziehung Priorität haben und alles negative wie Streit oder Probleme lösen, überhaupt nicht infrage kommen.

Weil wenn wegen irgendeiner Kleinigkeit ein Streit zwischen dem Paar auftritt, dann heißt es sofort ich mach Schluss mit dir und die Partnerschaft wurde wie ein Schalter ausgeschaltet und später wenn sich der Streit beruhigt hat, meldet sich einer der beiden wieder und man redet kurz über den Streit und schon ist die Beziehung wieder in Ordnung und die Partnerschaft ist wieder eingeschaltet, bis zum nächsten Streit.

Somit ist die On-Off-Beziehung doch nur unnötiger Stress den du nicht unbedingt brauchst oder? Aber schauen wir uns diese Art der Beziehung genauer an, damit auch du villeicht deine richtige Wahl der Beziehung treffen kannst.

 

4 Auslöser für ständiges Trennen

Es gibt einige Ursachen die einem Menschen dazu verleiten solch ein Beziehungskonzept zu wählen, statt eine normale Beziehung zu führen. Einige Gründe könnten sein:

1. Narzissmus

Ein Narzisst ist in der Regel eins: Selbstverliebt. Um das zu bekommen, was er will, drängt er andere in eine Abhängigkeit. Am Anfang der Beziehung sagt er genau das, was du hören willst und gibt dir das Gefühl, das du ein Teil seines Lebens bist.

Erkennst du aber irgendwann sein wahres Gesicht und kommst seinen Bedürfnissen nicht mehr nach wird er all seine Strategien aufzeigen und dich emotional stark angreifen und die Beziehung beenden. Lässt du dich dann jedoch wieder auf ihn ein, weiß er genau welchen Knopf er bei dir drücken muss damit du wieder zu ihm kommst und seine Forderungen wieder erfüllst.

Dazu macht er sich die On-Off-Beziehung zunutze in dem er genau weiß, wenn du seine Masche durchschaut hast wird er mit dir Schluss machen, weil er ja wie gesagt weiß, dass du zu ihm zurückkommen wirst und somit kann er dich mit der On-Off-Beziehung kontrollieren.

 

2. Unfähigkeit

Einige Menschen leiden an einem schwerwiegendem Kindheitstrauma, an Verletzungen durch vergangene Beziehungen oder an Minderwertigkeitsgefühlen bzw. Schwierigkeit mit sich selbst. Solche Menschen neigen dazu sich niemals komplett auf den Partner einlassen zu können und kommen daher schnell in das Stadium der On-Off-Beziehung rein.

3. Eine Beziehungspause

Wenn eine Beziehungspause ins Spiel kommt, kann was mit der Partnerschaft nicht in Ordnung sein, sei es durch einen heftigen Streit dazu gekommen oder durch andere Gründe, kann das schon der erste Schritt in eine On-Off-Beziehung sein.

Einfaches Beispiel, ihr leitet eine Pause ein, kommt dann wieder zusammen, habt wieder ein Problem, welches wieder zur Pause führt, kommt dann irgendwann wieder zusammen...ein Teufelskreis!

4. Der Ex-Partner

Die Leute, die ihren Ex-Partner einfach nicht richtig vergessen können, obwohl sie schon einige Zeit getrennt voneinander sind, versuchen mit immer neuen Beziehungen die Trennung vom Ex-Partner zu überspielen, um sich abzulenken, weil sie die Trennung nicht richtig verarbeitet haben kommen sie vom Weg ab und gehen geradezu in eine On-Off-Beziehung.

 

Folgen der On-Off-Beziehung

Eine der größten Folgen der unangenehmen Beziehung ist vermutlich die daraus entstehende Verzweiflung, die durch den immer wiederkehrenden Streit und der damit verbundenen Trennung entsteht.

Weitere Folgen zeigt eine US-Studie von 2018, die besagt, dass von den 500 beobachteten Paaren Bindungsängste, Depressionen und Angstzustände deutlich öfter bei On-Off-Partnerschaften zustande kommen als bei normalen Paaren, die nach einer Trennung auch getrennt bleiben.

Das heißt im klaren, dass Paare die eine On-Off-Beziehung führen mehr an der Beziehungsart leiden als unter einer Trennung. 

 

Lohnt sich überhaupt das On-Off?

On-Off-Beziehung

Sagen wir mal so, klar gibt es Ausnahmen, das manche Paare eben genau auf sowas stehen und mit all dem Stress bei dieser Beziehungsart klarkommen.

Aber ich bin der Meinung, dass irgendwann dieser ständige Kreislauf von trennen und wieder zusammenkommen seine Ende nimmt, weil was bringt es dir denn, jedes Mal deine kostbare Zeit erneut in eine Beziehung zu stecken, die früher oder später eh wieder zum Scheitern verurteilt ist? Ständig musst du deine Energie opfern, wo du eh schon mit den Nerven am Ende bist nur um wieder kurz glücklich zu sein?

Um diesen Kreislauf zu beenden sei einfach selbst zu dir ehrlich und frage dich selbst:

  • Ist das die Art von Beziehung, die ich ein Leben lang führen möchte?
  • Rede ich mir die Dinge einfach nur noch schön?
  • Muss ich in einigen Lebensbereichen zurückstecken?
  • Sind die Gefühle wirklich noch echt?
  • Habe ich hier überhaupt noch irgendeine Form von einer Zukunft?

 

WACH AUF!

Da draußen wartet vielleicht schon die Beziehung auf dich, die du dir immer gewünscht hast! Eine Beziehung ohne Herzschmerzen ohne die Angst zu verspüren, dass es in den der nächsten Zeit wieder vorbei sein wird. Eine Beziehung wo du Geborgenheit findest, wahre Liebe erfährst, die dir Kraft und Energie gibt, statt sie dir zu rauben.

Zieh unter dieser ungesunden Beziehung den Schlussstrich und geh da raus! Solange du dir immer wieder einredest, dass du eure Partnerschaft nicht aufgeben darfst, weil es ja vielleicht doch noch funktionieren kann bist du nicht bei klarem Verstand.

Sieh es einfach so, wenn du den Schlussstrich ziehst, gibst du eure ungesunde Partnerschaft nicht auf, sondern du schaffst Platz für etwas Neues gesundes in deinem Leben! Eine Zukunft endlich die Beziehung zu haben die dich glücklich macht!

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